感謝Monica分享2015年台灣年會的Dr. Hill的教導,與重點整理:
理療範圍Therapeutic Range:
最佳劑量的使用精油，能產生最大效益！
影響理療的效益變數：
1.時間～精油能影響身體的時間約4-6小時
2.種族、性別、營養狀況和年齡的身體組合若使用精油的頻率ㄧ致來看～
美國人體質吸收精油比亞洲人體質要慢，女性又比男性吸收慢，在美國他們的脂溶性活動比亞洲人差些！
因為在美國大部分人們比較胖，脂溶性活動慢的關係！這些因素都和新陳代謝有關！
希爾博士建議理療範圍要有系統性～
使用精油常見的問題：
1.使用量不夠。
2.使用量過多
「注意不要超過個人的生理極限」！當有排毒反應時，代表個人的身體接受精油的量已超過個人的生理極限，應該先暫停所有精油，等身體自我恢復後再重新大量稀釋使用開始！
所謂「最佳劑量」就是在最小劑量上沒有排毒反應，就能產生效益。
保持療效的最佳方法：
1.要持續的使用
(少量多次），建議每4-6小時使用，可幫助新陳代謝！
2.要稀釋精油
在任何時候稀釋精油都是最佳劑量，對濃度強的又能平衡！
3.個別處理情況
對於身體發生許多症狀，建議ㄧ項ㄧ項症狀來做先後處理。
4.建立療癒的基礎
使用芳香調理技術、補充營養，這是溫和有力又有效的保健方式。
5.正確的劑量和數量
身體自己有自己的修護時間表，其修護的韌性也會有影響，要注意兩個狀況避免讓自己的身體負荷太大，第一就是只使用單方精油，單方劑量太多會太強烈，其次是ㄧ下子使用太多不同種類的精油！
以上是Monica 個人的筆記重點記錄～
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